【正文】摘 要：一直以来受中高考等升学压力的影响，无论是从社会层面还是从学校层面来说，普遍对体育课这种非文化课的重视力度不强，进而忽视了对体育课堂有效性教学的研究与把握。但随着国家对中小学乃至大学学生健康体质的大幅重视力度加深，引起对体育课堂尤其是高中体育课堂的教学研究。本文结合体育课堂的特殊性，提出有效改善高中体育课堂教学的措施。
　　关键词：高中；体育课堂；有效教学；措施
　　近年来国家以及社会各方面对青少年的身心健康越来越重视，对学生的健康体质也做出了多方面的要求。体育课堂是对学生身心健康的重要培养基地，尤其是高中学生面对较大的升学压力，只有具备良好的身体素质才能够有利于自身更好地发展，高中体育课堂教学的有效性具有重要的意义，需要教师投入更多精力来加强研究。以下为提高高中体育课堂教学质量和有效性的可行性措施，希望能够促进学生的各方面的成长。
　　一、精心编排设计教案内容
　　体育课虽然在很大程度上与语文、数学等文化课存在差异，但是课堂进行时所需的步骤差不多，同样也需要提前备课设计教案，这样才能保障课堂目标的有序完成。在教案的设计上，需要体育老师针对学生的特点选择合理的和新颖的教学方式，教学重难点的设置也要突出。体育课大部分是室外教学，活动地点有多种情况与设定，教师也要充分考虑教学地点的安全性，课堂内容要精和充实，同时各种应对方案和注意事项也要准备充分。教案准备的充足与否也关系着体育教师在教学过程中能否熟练自如的完成教学任务，也能够有充分准备应对课堂教学中的各种突发情况，保障课堂教学的顺利进行。
　　二、突出学生学习主体性
　　教师在教学过程中重视学生的学习主体地位主要体现在一系列教学过程中，无论是教学目标的出发点，还是教学手段或方式的选择，都会将学生的个体性、主体性多加重视。高中阶段的学生，高考学习压力较大，体育课的设置其重点就在于引导学生注重身体锻炼，保持健康体魄，为文化课程的学习锻炼出健康的体魄。同时，身体健康也有利于心理健康，这需要体育教师重视学生的这一学段特点，深入把握学生的情绪变化，采取灵活多样的方式引导学生身心健康的有效教育，帮助学生树立积极的健康观与审美观。这也需要教师积极应对和理解学生，如适当活跃课堂气氛，让学生们在体育课堂中借助体育活动内容舒缓学习压力。在体育课堂中，体育教师更加注重发挥学生的自我锻炼与思考，也要加强学生的个性化思维的启发与实际运用。
　　三、教学手段多样化、现代化
　　时代发展是迅速的，学生作为不断发展中的人，更容易接受新事物，也对新事物保持好奇心与兴趣。体育教师同样应该抓住学生的这一特点，用创新性的教学手段去充实课堂，吸引学生的兴趣，从而把学生的注意力快速有力的进入到对课堂知识点的学习上来。比如，在体育课堂中，教师可以适当利用多媒体等为学生演示和播放相关的扩充内容，激发学生的学习兴趣，融入课堂教学的节奏与氛围中。但教师也要注意不能完全依赖于各种新颖化的教学手段，更要注重学生在实践中的学习，体育课堂最重要的还是帮助学生的实际训练中获得相关的体育技能与知识。
　　四、尊重学生的个体性差异
　　教育教学过程中每个人都是独立发展的个体，尤其是高中生，他们在这一阶段中心智都趋向发展成熟，对自我的喜好和兴趣与自身的能力有了清晰的认识和确定。体育教师在教学中，无论是教学内容还是教学目标的设定都不能采取一刀切的方式，这会严重打压到一部分学生的学习积极性与主动性。教师要关心每一位学生的成长差异，让学生在兴趣中学习的同时，提高学生自身的自信心，比如，有些同学喜欢跳高，有些同学擅长跑步等，在自己不擅长的领域中学生容易丧失自信心，这时就需要体育教师根据学生的实际能力与水平帮助学生设定不同的努力目标，引导学生换角度思考，在不断的锻炼与实践中达成一个个小的目标从而最终实现大目标，通过指导学生根据自身的情况不断努力完善自我，提升学习效率。
　　五、建立良好的师生关系
　　体育课堂相对于文化课堂来说更具开放性与灵活性，教师作为学生学习的引导者，需要清晰界定与学生之间的合理关系，与学生平等对话，而不是将本应和谐快乐的教学课堂变成教师单方面的传授讲堂，一味提升教师的权威性与严格把控教学课堂秩序反而会引起学生对体育课堂学习的反感。教师要引导学生自我思维的扩散，注重师生之间的互动，让学生们在民主、快乐的课堂中提高自我，这样才有助于体育课堂教学目标等的顺利达标，实现体育教学的有效性。
　　体育教学对学生尤其是高中生具有重要的意义，有效的教学是社会的要求，也是教师的工作目标。教师通过各种有效的措施改进体育教学，充分培养学生的体育知识和实践技能，为学生的身心健康和全面发展做出努力是时代的要求。我们应该关注体育教学在学生成长过程中的重要地位。
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